Lähde hyvinvointiin
Lähde hyvinvointiin

RYHMÄLIIKUNTAA JA YHDESSÄOLOA

Liikunnallista ohjelmaa yrityksille ja ryhmille – missä ja milloin vain!

Tarjoamme liikunnallisia ohjelmapalveluita yrityksille ja ryhmille joustavasti asiakkaan omissa tiloissa tai vuokratiloissa. Palvelumme sisältää räätälöityjä liikuntatuokioita, jotka voidaan suunnitella joko kertaluonteisiksi tai säännöllisiksi tapahtumiksi osana yrityksen hyvinvointiohjelmaa. Asiantuntevat ohjaajamme suunnittelevat aktiviteetit, jotka parantavat työhyvinvointia ja auttavat osallistujia rentoutumaan sekä virkistymään – edistämme tiimiyhteistyötä ja motivaatiota.

Etsitkö energistä ohjelmaa tiimipäivään, kokoukseen tai asiakastilaisuuteen? Ota yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä yrityksellenne sopiva kokonaisuus!

Millaista ohjelmaa haluaisit?

Haluatko järjestää henkilökunnallesi liikunnallista ohjelmaa tanssien? Iloista Lavis-lavatanssijumppaa vaiko ehkä rivitanssia? Kysy lisää tanssiopettaja Kirsiltä.

Vai haluatko liikunnallista ohjelmaa? Se voi olla rauhoittumista keholle ja mielelle tai se voi olla kehoa huoltavaa voimistelua. Ehkäpä teemmekin yhdistelmän eli vauhdikaampaa menoa ja myös kamppailun liikkeitä sekä vastapainoksi kehohuoltoa.

Tutustu ohjelmasivullamme lisää!

Suomalaista asahia tai hyvinvointia tanssista

Asahi on suomalainen terveysliikuntamuoto, joka on suunniteltu vahvistamaan koko kehoa ja vähentämään tehokkaasti stressiä. Tämä tutkittuun tietoon perustuva menetelmä yhdistää länsimaisten ja itämaisten liikuntaperinteiden parhaat puolet. Koulutetut Asahi Nordic -ohjaajamme tarjoavat korkeatasoista ja ammattitaitoista ohjausta. Asahi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille, ja se noudattaa UKK-instituutin, Duodecimin ja Käypä Hoito -suositusten ohjeita.

Lavis-Lavatanssijumppa yhdistää lavatanssiaskeleet ja jumpan. Se on hauskaa ja tehokasta liikuntaa, joka saa hien pintaan.

Hyvinvointia Tanssista on Kirsi Vainion kehittämä tunti, joka parantaa kuntoa, kehonhallintaa ja elämänlaatua.

Liity meihin ja löydä oma tapasi liikkua ja hyvinvointia!

Tutustu myös säännöllisiin vakiotunteihimme

Katso aikataulut lajeittain.

  • Asahi
    - tiistai klo 17.00-17.45 Topeliuksen koulu, Pakkarinkatu 10, Turku
    - torstai klo 17.00-17.45 Topeliuksen koulu, Pakkarinkatu 10, Turku
    - sunnuntai klo 11.30-12.15 Tallimäen kenttä, Hansakatu 2
  • Asahi Power & Dynamics on vauhdikkaampi sykettä nostava tunti
    - lauantai klo 10.00-10.45 Shaolin, Linnankatu 61, Turku
  • Hyvinvointia tanssista 
    - torstai klo 17.15-18.15 Tanssikoulu Voisilmä, Myllymäenkatu 10, Turku

meillä ohjaa koulutettu asahi-ohjaaja
meillä ohjaa koulutettu asahi-ohjaaja

Hyvinvointia tanssista

lavis Turussa
lavis Turussa

Lähde liikuttaa sinua myös tanssien. Tule mukaan ja saa hyvinvointia tanssista. Olemme räätälöineet sinulle oman tunnin, jossa ei tarvitse osata. Kysy lisää!

LÄHDE MUKAAN!

Asahi

asahi tunnit Turussa
asahi tunnit Turussa

Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka kehittää tasapainoa, hoitaa niskahartiaa ja selkää sekä vahvistaa koko kehoa. Ohjaajina lajin kouluttajat ja kokeneet ohjaajat.

LÄHDE MUKAAN!

Tilaa meidät ja me liikutamme!

Ole hyvä ja jätä yhteystietosi niin otamme sinuun yhteyttä niin pian kuin voimme.